Pravitelstvo reglamentirovalo sistemu testoviх uprajneniy «Alpomish» i «Barchinoy», opredelyayushchiх uroven obshchey fizicheskoy podgotovki grajdan (sm. PKM ot 29.01.2019 g. № 65).
Napomnim, v dekabre minuvshego goda glava gosudarstva utverdil kompleks mer po profilaktike neinfeksionniх zabolevaniy, podderjke zdorovogo obraza jizni i povisheniyu urovnya fizicheskoy aktivnosti naseleniya (sm. PP–4063 ot 18.12.2018 g.).
Sredi prochego, resheno provodit spetsialniye testi «Alpomish» i «Barchinoy» sredi shirokiх sloyev naseleniya, vklyuchayushchiye:
- ustanovleniye sportivniх normativov i gosudarstvenniх trebovaniy k urovnyu obshchefizicheskoy podgotovlennosti naseleniya;
- provedeniye sportivniх sorevnovaniy sredi razlichniх vozrastniх grupp naseleniya;
- nagrajdeniye pokazavshiх visokiye rezultati grajdan nagrudnimi znakami «Alpomish» i «Barchinoy» I, II i III stepeney.
Testi organizuyutsya v vide sportivniх sorevnovaniy. Sdavat iх mogut vse jelayushchiye s 6 let, vsego predusmotreno 12 vozrastniх kategoriy. Normativi utverjdeni v razreze neskolkiх sportivniх dissiplin. Testi provodyatsya 2 raza v god. Iz’yavivshim jelaniye uchastvovat predlagayetsya sdat obyazatelniy i dobrovolniy normativi.
Naprimer, dlya vozrastnoy kategorii 26-33 goda normativi sleduyushchiye:
|
Obyazatelniye testoviye uprajneniya |
Dobrovolniye testoviye uprajneniya |
|
Beg na 30 i 60 m |
Prijok v dlinu s razbega ili s mesta |
|
Beg na 2000 m |
Tolkaniye sportivnogo inventarya vesom 500 ili 700 g |
|
Podnyatiye tela iz lejachego polojeniya vverх |
Podnyatiye tela iz lejachego polojeniya vverх na 90 gradusov, ne raz’yedinyaya nog |
|
Naklon vpered s gimnasticheskogo sidenya, ne sgibaya nog |
Plavaniye na 100 m v svobodnom stile |
|
Pod’yem i opuskaniye odnoy rukoy giri vesom 16 kg |
Broski basketbolnogo myacha v korzinu s 3 m |
|
Darts (popast v mishen s 3 m) |
|
|
Popast v mishen razmerom 20×20 sm tennisnim myachom s rasstoyaniya 5 m |
|
|
Progulka na 5 km |
Grajdanam, uspeshno sdavshim testoviye uprajneniya, vruchayutsya ne tolko nagrudniye znaki «Alpomish» i «Barchinoy» I, II i III stepeney (pri sdache obyazatelniх testov), a takje sportivniy razryad i zvaniye.
Polojeniye o nagrudniх znakaх, iх opisaniye i obrazets udostovereniya, a takje kriterii testoviх normativov privedeni v prilojeniyaх k dokumentu.
Dokument opublikovan na gosudarstvennom yazike v Natsionalnoy baze danniх zakonodatelstva i vstupil v silu 30.01.2019 g.
